Przez cały czas mężczyźni nie byli usatysfakcjonowani wielkością własnego narządu płciowego. Wynika to najczęściej z głęboko zakorzenionych w podświadomości myśli, że „dobry penis to duży penis". Tylko ci mężczyźni, którzy mają naprawdę wybitne pod względem wielkości cechy męskie, dobrze wiedzą, że duży narząd intymny nie łagodzi problemów w łóżku, a czasami je stwarza. Jednak większość mężczyzn nadal dąży do uzyskania maksymalnego rozmiaru penisa za pomocą różnych technik i ćwiczeń.
Z zastrzeżeniem prawidłowej techniki, takie ćwiczenia są bezpieczne, przydatne i można je z powodzeniem wykonywać w domu.
Treningi penisa
Wszystkie metody wpływania na rozmiar penisa można podzielić na trzy główne i raczej warunkowe grupy:
- Oddziaływanie na mięśnie krocza oraz tkanki otaczające penisa i mosznę.
- Techniki sprzętowe.
- Ćwiczenia na powiększanie penisa.
Należy podkreślić, że choć takie metody uważane są za bezpieczne, to muszą być wykonywane zgodnie z zasadami i wykonywane po badaniu i zaleceniach lekarza. Wtedy przyjdą z nich wymierne korzyści, a zdrowie intymne mężczyzny nie zostanie naruszone.
Jak wykonywać ćwiczenia na powiększanie penisa
Ćwiczenia na powiększanie penisa wykonujemy zawsze tylko na wcześniej przygotowanym narządzie. Jest to bardzo podobne do tego, jak w sporcie przeprowadza się wstępną rozgrzewkę, aby przygotować mięśnie na siłę. Wszystko odbywa się tutaj z tymi samymi celami.
Przed przystąpieniem do ćwiczeń penisa ogrzewa się gorącym, wilgotnym ręcznikiem, a następnie wyciera do sucha. Zajęcia podzielone są na te, które przeprowadzane są na całkowicie rozluźnionych i częściowo wyprostowanych genitaliach. Oprócz używania gorącego ręcznika, możesz wstępnie przygotować penisa do ćwiczeń, wcierając go w intymny krem żelowy.
Trening mięśni krocza można wykonać w dowolnym dogodnym czasie, ponieważ są one niewidoczne dla innych i są bardzo podobne do ćwiczeń Kegla dla kobiet. Celem takich ćwiczeń jest mocne napinanie mięśni krocza i narządów płciowych, tak jakby mężczyzna próbował zatrzymać oddawanie moczu. Bardzo korzystnie wpływa na stan układu rozrodczego, wykonuje delikatny masaż wewnętrzny prostaty oraz zapobiega zastojom krwi, limfy i wydzielania seksualnego.
Istnieje wiele różnych rodzajów ćwiczeń na penisa, ale najskuteczniejsze z nich to:
- Rozciąganie. Niewyprostowany penis jest odciągany od siebie przez głowę przez 5 sekund, potem to samo robi się na boki. Musisz skierować penisa bez nadmiernego wysiłku, bez powodowania bólu.
- Rozciąganie w kręgu. Podobnie jak w pierwszym ćwiczeniu penis jest chwytany za głowę i rozciągany na 5 sekund w górę i do przodu. Następnie z tej pozycji wykonuje się obroty z ciągnięciem po okręgu w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, również przez 5 sekund. Kurs to 25 obrotów z krótką przerwą, aby przywrócić normalne krążenie krwi.
- Rozciąganie się podczas siedzenia. Odbywa się to poprzez częściową erekcję, penis jest wciągany z powrotem do pośladków, następnie trzeba na nim delikatnie usiąść. Zabieg przyczynia się nie tylko do wydłużenia, ale także pogrubienia penisa.
- Jelqing. Jelqing to specjalna technika, która promuje „wzrost" penisa. Zewnętrznie przypomina proces dojenia krowy, odbywa się za pomocą kciuka i palca wskazującego połączonych pierścieniem. Zakrywają podstawę penisa pierścieniem i powoli „ciągną" go wzdłuż trzonu penisa aż do żołędzi. Zmieniając rękę, powtórz czynność. Zabieg wykonuje się bez przerwy przez co najmniej 5 minut.
Sposobów na stymulację wzrostu penisa jest wiele i wszystkie mają prawo do życia, ale tylko jeśli nie szkodzą zdrowiu intymnemu i nie powodują bólu i dyskomfortu u mężczyzny.
Korzyści z zajęć
Ćwiczenia na powiększanie prącia nie tylko przyczyniają się do korekty jego kształtu i wielkości, ale również wpływają na różne funkcje. Z ich pomocą możesz uzyskać następujące wyniki:
- Stymuluj trwałą i stabilną erekcję;
- Osiągnij wysokiej jakości potencję nawet w starszym wieku;
- Pozbądź się przyspieszonego wytrysku i przedłuż stosunek płciowy we właściwym czasie;
- Zmniejsz przerwy między stosunkami;
- Zwiększ wytrzymałość seksualną.
Technika zapewnia znaczną pomoc pod względem psychologicznym, eliminując różne „zaciski" i kompleksy spowodowane rzeczywistym i urojonym niewystarczającym rozmiarem penisa.